Terapia individual para adultos
Un espacio para entender lo que te está pasando y encontrar herramientas concretas para tu día a día.
Trabajo con personas que viven ansiedad, estrés laboral, duelos, rupturas o momentos de cambio que se sienten difíciles de llevar solas.
Cómo es el proceso
Primera sesión
50 min
Conversamos sobre lo que te trae y definimos juntas qué quieres trabajar.
Sesiones de seguimiento
50 min · semanal o quincenal
Trabajamos con herramientas cognitivo-conductuales y revisamos cómo te sientes.
$35.000
Cierre del proceso
Cuando tú lo decidas
Revisamos lo avanzado y dejamos un plan para seguir cuidándote.
Dudas sobre la terapia individual
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Depende de cada persona. En la primera sesión te doy una idea y lo revisamos juntas cada cierto tiempo, sin compromisos a largo plazo.
¿Es igual online que presencial?
Sí, la videollamada funciona muy bien para la mayoría de los procesos. Solo necesitas un lugar tranquilo y buena conexión.
Agenda tu primera conversación
Escríbeme y coordinamos un horario. Respondo de lunes a viernes.